"Auf wunderbare Weise gelingt es Christiane gleich in den ersten Minuten eine Atmosphäre der Leichtigkeit, des Vertrauens,
des Experimentierens mit Bewegung herzustellen, die Flügel aufsetzt, Spielräume öffnet und Energie gibt"
Renate L.
Tanztherapie
" In einer persönliche Krisensituation habe ich angefangen wöchentlich mit Christiane therapeutisch zu tanzen. Ich fühle mich inzwischen einig mit mir, bin selbstbewusster geworden und akzeptiere mich endlich so wie ich bin. Mich im Tanz mehr fühlen zu können und meiner Energie Ausdruck zu verleihen hat mich gesunden lassen.
Elisabeth S.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Tanztherapeutin unterstütze ich dich dabei, mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und Handlungsfähigkeit in dein Leben zu bringen. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Bewegung, Gefühle und Gedanken verbindet. So findest du neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen.
Meine körperorientierte Therapie und Coaching helfen dir bei der Bewältigung von Herausforderungen, der Veränderung alter Muster und der Stärkung von Freude, Leichtigkeit und innerer Balance.
Die Stunden finden in meinem Praxisraum in Hamburg oder auf Wunsch auch online statt.
Weitere Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Webseite:
Foto von Natalie Grainger auf Unsplash
Kurse - Online & LIfe
"Beim Online NIA- Tanzen mit Christiane kann ich sehr gut den Alltag hinter mir lassen und ganz bei mir sein. Nach dem Kurs fühle ich mich leicht und gleichzeitig voller Energie."
Gundula W.
Die Online-Kurse finden dienstags von 19 bis 20 Uhr statt und bieten dir die Möglichkeit, NIA zu tanzen - wo immer du gerade bist.
Tanze mit anderen und erlebe die Freude an der Bewegung – bequem von zu Hause oder unterwegs.
Wir tanzen zu Musik, lassen uns von NIA und freiem Tanz inspirieren und genießen danach Entspannung und Floorplay.
Die Stunden sind für alle offen – ob du bereits Erfahrung mit NIA hast oder neugierig darauf bist, es auszuprobieren.
Wenn du NIA schon kennst, ist dies eine wunderbare Gelegenheit, neue Impulse zu bekommen und dich weiter zu entfalten. Wenn du es noch nicht kennst, kannst du ganz entspannt hineinschnuppern und herausfinden, wie viel Freude Bewegung und Tanz bringen können.
Kosten nach Selbsteinschätzung: 8,00 € bis 15,00 €.
NIA - Kurse Hamburg
Du hast Lust mit anderen vor Ort NIA zu tanzen? Infos zu den offenen NIA Stunden bei "Sportpass" in Hamburg findest du hier:
Montag, 17:45 -19:05 Holsteinischer Kamp 87, Hamburg Eilbek
Freitag, 18.30 - 19:20
Altona Bahnhof, Hamburg Altona
Komm gerne vorbei. Schnupperstunden sind möglich!
Workshops
" Christianes Workshops sind für mich immer eine Bereicherung, die mir helfen, klarer zu fühlen und mich auch innerlich wieder zum Fließen bringen."
Christiane H.
I
Nächster Workshop :
Samstag, 06. September von 13 bis 17 Uhr
NIA & Kampfkunst
Nia verbindet drei Kampfkünste – Aikido, Taekwondo und Tai Chi – mit Musik, freier Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung.
Dabei entsteht ein Raum, in dem du
-
deine Grenzen wahrnimmst und selbstbewusst ausdrückst
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lernst, klar und deutlich Nein zu sagen
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in herausfordernden Situationen ruhig und präsent bleibst
-
deine Energie frei und kraftvoll fließen lässt
Du kannst dich auf einen abwechslungsreichen Mix aus Tanz, Entspannung, Austausch und praktischen Übungen zu den Kampfkünsten freuen. Dabei bekommst du Zeit und Raum, um ganz persönlich zu entdecken, wie du diese Impulse in deinen Alltag und deinen Tanz integrieren kannst.
Ort: AREA, Friedensallee 26, Hamburg-Altona
Kosten: 70,00€
Ermäßigung auf Anfrage möglich.